DIET MENGIKUT JENIS DARAH

DARAH

Darah terdiri daripada empat jenis iaitu A, B, AB & O. Diet mengikut jnis darah ini telah diperkenalkan oleh Dr. Peter D'Adamo menerusi buku 'EAT RIGHT FOR YOUR TYPE' (1996). Kini diet itu menjadi trend dan ikutan ramai.



Dalam kajian Dr. Adamo, mendapati setiap jenis darah menunjukkan kesan fisiologi berlaku terhadap lektin yang masuk dalam tubuh. Lektin adalah protein yang terdapat pada makanan khususnya tumbuhan kekacang

Berikut diet yang disyorkan mengikut Jenis Darah anda.

Jenis Darah

Jenis O - disarankan mengamalkan makan daging tanpa lemak, ayam ikan buah-buahan dan sayur-sayuran, bijiran dan tenusu serta  melakukan senaman

Jenis A - perlu makan makanan soya, bijiran, sayur-sayuran organik dan melakukan senaman yang lebih lembut.

Jenis B - Perlu makan makanan tenusu, daging, hasil keluaran jagung atau gandum dan melakukan senaman yang sederhana serta dinasihatkan tidak mengambil terlalu banyak kekacang.

Jenis AB - Elok mengambil makan makanan laut, tauhu, susu, ayam, daging lembu dan melakukan senaman.

Walauapapun jenis diet anda, pastikan diet anda dilengkapi dengan Vitalea with iron dari Shaklee ni. Vitalea ini, ia mempunyai 28 nutrien termasuk 12 vitamin dan 9 jenis galian

Untuk tahu lebih lanjut boleh hubungi saya terus di talian 0196173299. Jika berminat untuk dapatkan vitalea with iron ni boleh terus klik Icon dibawah

credit: mjlh Harmoni bil. 274